건강한 삶을 위한 나만의 건강 루틴 만들기!

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건강한 삶을 위한 나만의 건강 루틴 만들기!

코인획득 2배 이벤트 진행중!

획득 도전코인 1,000 C 2,000 C

일상생활을 더 활기차고 

건강하게 만들고 싶다면!


습관은 하루아침에 만들어지지 않는 거 알지?


나만의 운동 루틴을 만들어보자!

'일주일에 몇 번' 이렇게 횟수를 정해도 좋고

무엇보다 운동량이나 빈도를 

과하게 설정하지 않는 것이 중요해!

(ex. 점심식사 후 10분 산책하기, 수시로 가벼운 스트레칭 하기 등)


나의 상황에 맞게 계속 시도해보고

나에게 맞는 방법을 찾아 건강 루틴을 만들어보자!

도전 인증 방법

  • 1.

    선택하신 도전의 촬영가이드를 확인해주세요!

  • 2.

    도전목표를 실천해주세요!

  • 3.

    목표를 실천 후 마이페이지 or 내가 도전중인
    도전상세 페이지에서 인증하기 버튼을 꼭! 눌러주세요.

  • 4.

    각 도전 별 촬영가이드에 맞춰
    인증샷을 올려주면 도전 성공!

촬영가이드

1. 상활별 나만의 맞는 건강 루틴 시간 정하기!, 도전 시작!

(페이지 하단 '도전하기' 버튼 클릭)

2. '인증완료하기' 버튼 클릭

3. 정해진 건강 루틴 시간에 나의 모습을 인증샷에 업로드하고, '최종인증완료' 클릭


4. 도전 성공을 축하해요! 코인 지급 완료